Waldduft / Waldbaden
Lärche Sanfte Pflege & Weitblick
DUFTWIRKUNG AUF KÖRPER Das ätherische Lärchenöl ist sehr mild und wirkt gemischt mit Mandelöl haut- pflegend bei kleinen Wunden. Das sanfte Öl befreit die Atemwege und ist gut geeignet für empfindliche Bronchien. DUFTWIRKUNG AUF GEIST & SEELE Der Duft der Lärche unterstützt uns dabei, unseren Horizont zu erweitern und offen für Neues zu sein. Insbesondere schüchternen Menschen kann der Lärchenduft Selbstvertrauen und neue Hoffnungschenken. |
Familie: Pinaceae (Kieferngewäche) Botan. Name: Larix decidua |
Kiefernadel Durchatmen & Zuversicht
DUFTWIRKUNG AUF KÖRPER Besonders Menschen, die empfindlich auf die Blütezeit reagieren, profitieren von der stärkenden Wirkung des ätherischen Kiefernnadelöls. Der Duft mobilisiert die Abwehrkräfte und unterstützt das tiefe Durchatmen, wenn die Pollen fliegen. DUFTWIRKUNG AUF GEIST & SEELE Der Duft der Kiefernnadel stärkt bei Erschöpfung und sorgt für einen klaren Geist. Er spendet seelische Kraft und hilft, leere Akkus wieder aufzuladen. | Familie: Pinaceae (Kieferngewächse) |
Zirbelkiefer Klare Luft & Stabilität
DUFTWIRKUNG AUF KÖRPER Der frische Duft der Zirbelkiefer kann unangenehme Gerüche in Räumen neutralisieren. Er lässt den Atem tiefer werden und wirkt befreiend. In Kombination mit einer Massage fördert das Öl die Durchblutung und wirkt schmerzlindernd bei Muskelkater und Verspannungen. DUFTWIRKUNG AUF GEIST & SEELE Der intensive Baumduft hilft uns in unsicheren Zeiten bei der inneren Aufrichtung, stärkt und hilft Mut zu schöpfen. Bei fehlendem Durchsetzungs- vermögen gibt er uns Stabilität, Ausdauer und neue Energie. | Altern. Name: Zirbe, Arve Familie: Pinaceae (Kieferngewächse)
|
WALDMEDITATION
5 Minuten in Waldduft baden
Vorbereitung
| Die Meditation vorher durchlesen und dann frei vorstellen. Alternativ: den Text vorab z.B. per Smartphone aufnehmen, oder sich in Ruhe vorlesen lassen. Dieses Symbol *** erinnert dabei an Pausen. |